Angebot

Erstberatung


Folgeberatung


Onlineberatung


Vortrag

Im Vortrag wird den TeilnehmerInnen ein Vortragsthema näher gebracht.

Workshop

Im Workshop sammeln die TeilnehmerInnen anhand praktischen Übungen und Diskussionen wissen über das Workshopthema.

Bioelektrische Impedanzanalyse

Eine Zahl auf der Waage reicht dir nicht!?


Du möchtest wissen, ob du an Fett-, Muskelmasse und Wasseranteil zu- oder abnimmst!?

Dann ist die BIA genau das Richtige für dich!

Die Bio-Impedanz-Analyse, kurz BIA, ist eine wissenschaftlich anerkannte Messmethode für die Bestimmung der Körperzusammensetzung. 

Worauf solltest du vor der BIA-Messung achten?

  • 2 - 3 Stunden vor der Messung nichts essen
  • 1/2 - 1 Stunde davor nichts trinken
  • 3 Stunden vor der Messung keinen Sport betreiben
  • Eine volle Blase beeinträchtigt das Messergebnis negativ
  • Vor der Messung keine Handcreme verwenden

Wie wird die BIA-Messung durchgeführt?

Zu Beginn wird das Körpergewicht und der Bauchumfang ermittelt.  Für die Messung werden an Händen und Füßen jeweils zwei Elektroden angebracht, um den Widerstand des gesamten Körpers zu erfassen.


Besprechung der Messergebnisse